اسموتی خیار یکی از بهترین و مفیدترین اسموتی ها می باشد که ترکیبی تهیه می شود و بسیار مقوی است.

اسموتی خیار یکی از بهترین و مفیدترین اسموتی ها می باشد که ترکیبی تهیه می شود و بسیار مقوی است. اسموتی می تواند یک میان وعده جذاب و کامل باشد که با استفاده از کمترین مواد می توانید اسموتی های مختلفی در طعم ها و مزه های مختلفی تهیه کنید، یک اسموتی خوب به شما انرژی و سلامتی می دهد حتی خیلی از ورزشکاران نیز اسموتی را جایگزین دیگر میان وعده می کنند. خیار ارزش غذایی بالایی دارد به طوری که در بیشتر سالاد ها و ساندویچ و آبمیوه ها استفاده می شود و کالری بسیار کمی دارد و یکی از صیفی جات خوشمزه و مقرون به صرفه است که بیشتر ما در خانه آن را داریم و حالا می توانیم با ترکیب آن با مواد دیگر یک اسموتی جذاب تهیه کنیم. خیار خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد، خیار به کنترل وزن و لاغری بسیار کمک می کند، خیار باعث سلامت کلیه و تفویت سیستم ایمنی بدن می شود و این روزها که بیشتر مردم دنیا درگیر بیماری کرونا هستند این اسموتی و آبمیوه خوشمزه بسیار برای بدن مفید است. امروز در پارسی دی اسموتی خیار و لیمو و سیب و نعنا را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.