در گذر زمــان کم کاری تیروئید میتواند باعث ابتلا به ســایر بیماری ها از جمله چاقی، درد مفاصل، ناباروری و یا بیماری های قلبی شود، البته جای نگرانی نیست چرا که با استفاده از هورمون تیروئید کم کار میتوان تیروئید مصنوعی درمان کرده و جلوی ابتلا به بیماری را گرفت.کم کاری تیروئید با بزرگ شدن غده تیروئید(گواتر) در جلوی گردن همراه است .
اسم گذاری روی فرزند می تواند روندی استرس زا، دوست داشتنی، طولانی، یا لحظه ای باشد. اسم مناسب را ممکن است ماه ها قبل از بارداری پیدا کرده باشید یا تا لحظه امضای اسناد منتظر بمانید. فرآیند انتخاب اسم و اسم انتخابی ممکن است رابطه شما را با همسرتان، خانواده اش یا دوستان محکم تر کند یا به آن صدمه بزند. با نگاهی به تجربیات سالیان گذشته والدین و کمک روانشناسان می توانید بهترین اسم را برای نوزاد عزیزتان انتخاب کنید.
یوگا واژه ای سانســکریت و بــه معنــای یکپارچه سازی و یگانگی، وحدت بین ذهن و جسم،احساســات به منطق و وصل کردن توجه به عمل است. یوگا به معنای واقعی خود یک ورزش اســت. یوگا ورزش کاملی برای جسم و ذهن است. تکنیک ها و تمرین هایی در یوگا وجــود دارند که هم بــدن را ورزش می دهند و هــم ذهن را به تکاپــو، تمرکز و فعال بــودن وادار می کنند.
در این بخش میخواهیم برای تمامی خانم های باردار و همۀ خوانندگان پین وین که منتظر آمدن یک مهمان جدید به خانه هایشان هستند چند رژیم غذایی خوب را معرفی کنیم. خانم های باردار باید بدانند که پیروی از یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری بسیار مهم است. در طول این دوره، بدن شما به مواد مغذی، ویتامینها و مواد معدنی اضافی نیاز دارد. درواقع، در طول سه ماهۀ دوم و سوم روزانه به ۳۰۰ -۳۵۰ کالری اضافی نیاز دارید.
وقتی صحبت از زندگی سالم میشود زود گوششان را می گیرند و سعی می کنند چیزی نشنوند. بعضی ها می گویند که به یاد حرفهای پدربزرگ و مادربزرگشان می افتند که پر از نصیحت است و بعضی دیگر می گویند: تا حرف از زندگی سالم میشود به یاد خشم و غضبها و امرونهی های پدر و مادرمان میافتیم که از خوردن و نوشیدن تا رفتن و آمدن یا حرف زدن و گوشدادن یا دوستیها و قهرها و بالاخره از لحن و کلام ما ایراد می گرفتند و می گیرند.