قارچ در تمام دنیا به عنوان غذای سلامتی شناخته میشود،ذائقه های مختلفی سبب شده که قارچ در مناطق گوناگون به روشهای مختلفی مصرف شود.قارچ خوراکی با طعم خوب و مطلوبش از سالهای نه چندان دور بر سر سفره ایرانیان قرار گرفت .
با افزایش سن قابلیت ارتجاعی پوست و چربی زیر پوستی کاهش می یابد. همچنین استخوان ها نیز تحلیل میروند و به تدریج برای پوست حالت شل شدگی و افتادگی و چین های ظریف و عمیق ایجاد میشود.
نان به دلیل اینکه قوت بیشتر مردم کشور است،تاثیر به سزایی بر بیماری ها دارد و اگر نانی که در اختیار مردم قرار میگیرد نان سالمی باشد مانع از بروز بسیاری از بیماری ها میشود.
در گذشــته، مادران باردار را از هر نوع ورزش وتحرکی منع می‌کردند و حرکات نرمشــی و پیاده روی را باعث سقط یا زایمان زودرس می دانستند. امروزه کاملا مشخص شده که به جز در موارد خاص که پزشکان آنها را تعیین میکنند، ورزش و حرکات بدنی در کنار رعایت اصول بهداشتی در دوران بارداری نه تنها برای مادران مفید است، بلکه بر سلامت جنین نیز آثار خوبی دارد.
طبق تحقیقات انجامشده تغذیه نقش مهمی در دوران بارداری و سلامت جنین و مادر دارد. بررســی ها نشان داده اســت ویتامینها و ریزمغذیها در عملکرد صحیح هورمونها و آنزیم های مختلف بسیار مؤثرند. عوامل تغذیه ای بر قدرت باروری گرچه جزء علل اصلی ناباروری محسوب نمیشوند اما قطعاعملکرد سیستم تولیدمثل و سلولهای جنسی نقش بسزایی دارند. برای اطلاع بیشتر از نقش تغذیه در دوران بارداری با پین وین همراه باشید:
خیلی از افراد وقتی از ضدآفتابها استفاده میکنند، بر این باورند که حتما در برابر آفتاب سوختگی و سرطان پوست محافظت میشوند، در حالی که گاهی به علت سهل انگاری در خواندن دستورالعملهای کرم های ضدآفتاب و یا حتی مقررات لازم در تولید ضدآفتابها، این محصولات ضعیف ترین ابزار مبــارزه در برابر ابتلا به مالنوما (یکی از جدیترین انواع سرطان پوست) هستند . در اینجا شش نوع از بدترین انواع ضدآفتابها را معرفی می‌کنیم: