بسیاری از ما برای تفریح وقت خود را پای میز شطرنج با دوست خود گذرانده ایم، در حالی که عده ای زندگی خود را وقف کامل کردن این بازی کرده اند. در اینجا مهم نیست رابطه ما با شطرنج چگونه است و یا چند بار در مورد منشا شکل گیری شطرنج فکر کرده ایم بلکه میخواهیم نگاهی به تاریخچه پیدایش شطرنج داشته باشیم.

برای درک بهتر اهمیت و اندازه گیری و چک کردن روغن موتور، می توان آن را به خون در بدن تشبیه کرد. روغن موتور باید به طور مرتب چک شود تا از عملکرد صحیح موتور اطمینان حاصل شود. این امر به منظور افزایش طول عمر موتور بوده و همچنین باعث می شود که قطعات داخلی موتور به سهولت کار کنند و دچار استهلاک زود هنگام نشوند.

پنج روز در هفته باشگاه رفتن، دویدن و … چیزایی هستن که به نظر تو اول سال عادی بودن، ولی کم‌کم به چیزای غیرممکنی تبدیل میشن. درسته که ما می‌تونیم برای این اتفاقا به راحتی خودمون رو سرزنش کنیم، ولی چیزی که اهمیت داره و به عنوان یه تهدید به حساب میاد، اون چیزیه که توی ذهن ما اتفاق میفته

فهمیدن اینکه چطوری باید به یک تمرین روزانه پایبند باشین، کار سختیه . بیایید این نکته رو قبول کنیم که تصمیم گیری در مورد داشتن تناسب اندام، خیلی ساده‌تر از پیدا کردن یه انگیزه دائمی برای حفظ اندامتون هست. همه ما در روز اول سال بهترین‌ها رو آرزو و برنامه‌ریزی می‌کنیم، اما با گذشت روزهای کمی از سال، اعتماد به نفس و انگیزه‌های ما کم می‌شن.

اینکه شما بتونید در محیط خودتون روی یه موضوعی تمرکز کنین و تلاش ذهنی برای اون داشته باشین، اهمیت زیادی در یادگیری چیزهای جدید، دستیابی به اهداف و عملکرد خوب داره. چه شما سعی کنین که یک گزارش رو در محل کارتون تموم کنین یا چه در یک ماراتن شرکت کنین، باز هم توانایی تمرکز شما می‌تونه تفاوتی بین موفقیت و شکست باشه.