بازی شطرنج یکی از بهترین بازی های فکری است که طرفداران زیادی از کودکان تا بزرگسالان دارد و تاثیر بی نظیری روی بهبود حافظه و تقویت مغز انسان می گذارد.

بازی شطرنج یکی از بهترین بازی های فکری است که طرفداران زیادی از کودکان تا بزرگسالان دارد و تاثیر بی نظیری روی بهبود حافظه و تقویت مغز انسان می گذارد.

برای بسیاری از ورزشکاران این موضوع دغدغه ای است که قبل از ورزش صبحانه مصرف کنند یا بعد از ورزش ؟ قبل از غذا یا بعد از خوردن غذا باید ورزش کرد ؟

یکی از شایع ترین مشکلات افراد مبتلا به پارکینسون، لرزش دست ها می باشد که برای کاهش و درمان لرزش دست علاوه بر دارو می توانید چند حرکت ورزشی ساده دست انجام دهید.

همانطور که گفته شد سرگیجه به راحتی و با داروهای گیاهی در منزل درمان می شود. چند نمونه از این درمان گیاهی سرگیجه و روش استفاده از آن را در ادامه می خوانید.

سرگیجه در شرایط مختلف به سراغ افراد می آید یا به عبارتی همه افراد در شرایط مختلف دچار سرگیجه می شوند. بعضی از مردم وقتی از ارتفاع زیاد به پایین نگاه می کنند دچار سرگیجه می شوند و برخی افراد هنگامی که سوار تاب شده دچار این حالت می شوند. فضانوردان نیز گاهی اوقات دچار سرگیجه می شوند. در ۷۰ درصد موارد، سرگیجه علامت اختلال در گوش درونی است که مثل یک چرخش‌ نما (ژیروسکوپ) حالت تعادل بدن را حفظ می‌کند.