به نقل از ایرنا، سرهنگ علی محمدی رئیس مرکز شماره‌گذاری پلیس راهور نیروی انتظامی گفت: هر یک از شهروندانی که پلاک وسیله نقلیه شان مفقود یا سرقت شده باید قبل از هر اقدامی به پلیس آگاهی مفقودی یا سرقت پلاک را گزارش دهد.
اگر پیاده‌روی را نادیده می‌گیرید و خیلی به آن توجه نمی‌کنید، در ادامه فواید مهم این فعالیت بدنی را آورده‌ایم تا دیدگاه شما را دگرگون کنند. با آگاه شدن درباره‌ی این فواید، قطعا تلاش می‌کنید زمان بیشتری را برای پیاده‌روی در نظر بگیرید&#۳۳;
با توجه به پژوهش‌ها، بسیاری از جوانان و میانسالان در درازای هفته به اندازه‌ی کافی و میزان توصیه‌شده‌ی کارشناسان ورزش نمی‌کنند. البته درست است که امروزه خیلی‌ها به سراغ انواع گوناگون ورزش و فعالیت بدنی رفته‌اند، ولی این حجم از فعالیت بدنی کافی نیست و بسیاری از بزرگسالان هم هنوز بهانه‌های فراوانی برای آغاز تمرینات قدرتی و هوازی می‌تراشند&#۳۳;
سوزاندن چربی و کوچک کردن سایز باسن را می توان به راحتی با استفاده از ورزش های موثر و رژیم غذایی مناسب انجام داد. برنامه ریزی درست و استفاده از یک سری قوانین صحیح در ورزش های کاهش وزن شما را در مسیر رسیدن به هدفی با نام تناسب اندام کمک خواهد کرد.
سوزاندن چربی و کوچک کردن سایز باسن را می توان به راحتی با استفاده از ورزش های موثر و رژیم غذایی مناسب انجام داد. برنامه ریزی درست و استفاده از یک سری قوانین صحیح در ورزش های کاهش وزن شما را در مسیر رسیدن به هدفی با نام تناسب اندام کمک خواهد کرد.
بازی شطرنج یکی از بهترین بازی های فکری است که طرفداران زیادی از کودکان تا بزرگسالان دارد و تاثیر بی نظیری روی بهبود حافظه و تقویت مغز انسان می گذارد.