این روزها با شیوع ویروس کرونا بدن باید از غذاها و دمنوش هایی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود تغذیه کند. همراه با پین وین با طرز تهیه و خواص دمنوشهایی برای تقویت سیستم ایمنی آشنا شوید .

*دمنوش گیاه کاکوتی :

گیاهیست گلدار با برگ و دانه و ریشه که از نظر طبیعت یا مزاج ، بسیار گرم و خشک میباشد . گیاه گزنه گیاه یک تا دوساله بومی مناطق مرطوب جهان و شمال غرب و جنوب ایران است . د انه ی آن به علت دارا بودن موسیللاژ و مواد روغنی فراوان در تقویت اعمال هضم ،ازیاد ادرار ، رفع یبوست ،بند آوردن خون بیماری قند به صورت سنتی مورد استفاده قرار میگیرد . ریشه آن به عنوان دمدر بسیار قوی و رفع ناراحتی های پروستات به صورت سنتی مورد استفاده قرار میگیرد.

گزنه سرشار از سیلیس و عنصر بور میباشد که برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان موثر است . علاوه بر این اگر مداوم احساس خستگی میکنید گزنه را دریابید، دمنوش گزنه سرشار از ویتامین C و آهم میباشد و برا رفع خستگی جسمی و روحی مناسب است. دمنوش این گیاه انرژی زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.

* دمنوش گیاه آویشن :

عسل و آویشن از آن دسته ترکیبات طبیعی هستند که میتواننند علائم مربوط با بیماری های گلو وریه را تا حد زیادی تسکین دهند ، بدون آنکه عوارض جانبی خاصی داشته باشند . برای تهیه این دمنوش : ابتدا یک قاشق مرباخوری آویشن خشک شده را داخل دولیوان آب جوش یریزید ،قوری را روی شعله غیر مستقیم قرار دهید تا دم بکشد . پس از ولرم شدن به مقدار دلخواه عسل و لیمو ترش تازه به آن اضافه نموده و نوش جان کنید.

خواص دمنوش اویشن : دمنوش آویشن به هضم غذا کمک میکند فدر درمان نفخ به کار میرود ، تاثیر بر دستگاه تنفسی دارد ، ضد سرفه و خلط آور است ،در درمان برونشیت تاثیر به سزایی دارد فسیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی را رفع میکند و تاثیر بر دستگاه عصبی دارد ، در درمان آسم و نیز سرماخوردگی به کار میرود ، تاثیر بر دستگاه گوارش دارد.این دمنوش آرامبخش و خواب آور است و ضدمیگرن و سردرد بوده و در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش به سزایی دارد .

*دمنوش گیاه پنیرک :

دمنوش گل پنیرک، موسلاژ و آنتوسیانین فراوان دارد که موجب بند آمدن سرفه و گرفتگی صدا میشود ، پس از صاف کردن دمنوش یرای استخراج تمام موسیلاژ گل را فشار دهید و سپس تفاله را دور بریزید . مصرف دمنوش گل پنیرک برای درمان کم خونی مفید است .بیشترین چیزی که گل پنیرک به آن معروف است درمان سرماخوردگی و عفونت است و در نتیجه گرفتگی صدا ، تورم گلو را التیام میبخشد .به مشلات هاضمه کمک کرده و سرشار از ویتامین های A و C میباشد ودر نتیجه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.

ضددرد و ضد التهاب است و سرشار از فولیک اسید است.برای تهیه این دمنوش 2گرم گل پنیرک و یک لیوان آب گرم ریخته و اجازه میدهیم تا 5دقیقه دم بکشد .*دمنوش گیاه کاکوتی :این گیاه یک ضدعفونی کننده ی قوی و ضد سرماخوردگی است. خواص گیاهی دمنوش کاکوتی : طبع آن گرم و خشک است ، مقوی معده است ، صفرابر است ، در طب سنتی گیاه کاکوتی یک بادشکن طبیعی است ، مقوی قلب بوده و برای درمان تب مالت بسیار مفید است .دمنوش کاکوتی باعث جذب و هضم آسان غذا میشود و تاثیر منفی روی آهن غذا ندارد، تقویت کننده نیروی جنسی بوده ، درمان کننده سرماخوردگی است . دمنوش کاکوتی دارای خواص ضدعفونی کننده قوی است ،انسولین ساز و روشن کننده پوست صورت است .

طرز تهیه دمنوش کاکوتی :یک قاشق گیاه کاکوتی را در یک نجان آب جوش قرار دهید و بگذارید تا 10 دقیقه دم بکشد ، دمنوش شما آماده است .

*دمنوش گیاه چای کوهی :

این دمنوش یرای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است . افزایش دهنده قوای جنسی ، ضد سردرد ، ضد افسردگی ، آرامش بخش و شادی آور است .دمنوش چای کوهی ادرار آور و شستشو دهنده ی کلیه است، ضد سرماخوردگی و موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن ،رفع گرفتگی صدا و خلط آور و اشتها آور است.

*دمنوش گیاه پونه کوهی :

پونه کوهی از نظر طب سنتی ایران ، گرم وخشک است . یمی از بهترین راه ها برای بهره از خاصیت درمانی ، نوشیدن یک فنجان دمنوش پونه است . دمنوش پونه ، گلودرد حتی گلو درد میکروبی را درمان و باویروس آنفولانزا و عفونت های بدن مبارزه میکند . علاوه بر آن یکی از درمان های عالی برای تسکین و کاهش دردهای معده به شمار می آید. برای تهیه ی دمنوش پونه کوهی یک قاشق غذا خوری از این گیاه را در یک قوری با اب جوش به مدت 15دقیقه دم کرده و نوش جان کنید

.از دیگر خواص این دمنوش :درمان سرماخوردگی ، کمک به درمان آنفولانزا ، درمان سنگینی معده ، درمان عفونت روده ، درمان سرفه و مشکلات ریوی ، درمان سینوزیت ،بهبود مشکلات تنفسی و آسم ، آرامش بخش و مفید برای اعصاب .

*دمنوش گیاه بابونه :

نوشیدن این دمنوش باعث تقویت اعصاب و تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. دمنوش یا خیسانده ی گل بابونه مقوی عمومی بدن ، خصوصا معده است. همچنین نفخ معده و روده را از بین میبرد . دمنوش این گیاه برای میگرن ، سردرد، کمردرد مفید است ،که بخاطر خاصیت بی حس کنندگی و ضد تشنج بودن آن است. در ضمن دمنوش آن برای نرم و براق کردن و طلایی کردن رنگ مو بسیار استفاده میشود.خواص درمانی دمنوش بابونه : برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونتهای ناشی از سرماخوردگی را ازبین میبرد .برای رفع گرفتگی های عضلانی و نیز گرفتگی های قاعدگی در زنان مفید است .

دمنوش بابونه مسکنی فوق العاده برای سردرد ،میگرن و ذنذان درد و دردهای عصبی است .اختلالات یائسگی را برطرف میکند، درد شکم را تسکین میدهد و برای درمان کمردرد مفید است.به عملکرد بهتر کبد کمک میکند ،برای درمان روماتیسم بکارمیرود.

*دمنوش گیاه پولک :

این گیاه یک آنتی بیوتیک بسیار قوی محسوب میشود . خواص درمانی دمنوش پولک : درمان عفونتهاب مجاری تنغسی ،درمان سرماخوردگی ، درمان موثر آسم ، کاهش استرس ، درمان روماتیسم ، ضد عفونی کنننده مجاری کلیوی ، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ، درمان سینوزیت ،آنتی بیوتیک طبیعی ، ضد التهاب.طرز تهیه دمنوش پولک : یک قاشق از گیاه پولک را داخل یک فنجان آب جوش قرار دهید و بگذارید تا 10 دقیقه دم بکشد.

*دمنوش گیاه اسطوخودوس:

این گیاه طبیعت گرم و خشک دارد ،آرامش بخش و ضد استرس است ، به رفع فراموشی و تقویت حافظه کمک میکند، برطرف کننده غم و اندوه بوده و ضد تشنج است. به رفع سردرد و سرگیجه کمک کرده و برای ضعف اعصاب مفید است ، به رفع بیخوابی و خستگی کمک میکند ، درمان کننده روماتیسم ،رفع بیماریهای سینه و سرفه ، تقویت کننده معده ، ازبین برنده ی کرمهای معده و روده و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است .

روش تهیه این دمنوش : یک قاشق گل اسطوخودوس را در 2لیوان آب جوش گذاشته تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد.